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Le régime Forking

Le régime forking tire son nom du mot "fork" qui signifie fourchette en anglais. L'originalité de ce régime est qu'il est interdit de manger des aliments nécessitant l'usage d'une cuillère ou d'un couteau, donc impossible de tartiner ou de couper du beurre, impossible d'assaisonner un plat en y ajoutant une cuillère de quelque chose...
Le régime forking recommande également un diner léger. Après à vous de choisir si vous ferez uniquement les repas avec une fourchette, ou également la préparation des repas...
Le régime forking va donc exlure tout ce qui se mange avec les doigts (gateaux apéritifs, sandwichs, hamburgers, gateaux sucrés, pizza, saucisson...), tout ce qui se mange avec une cuillère (soupe, oeuf à la coque, yaourt, galce, crème...) et tout ce qui nécessite l'usage d'un couteau (beurre, paté, moutarde, pâte à tartiner...).
On peut se restreindre au régime forking sur tous les repas ou uniquement celui du soir.