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La soupes mange-graisse

Cette méthode est relativement simple : il faut consommer des soupes à bases de légumes mixés.
En effet, certains légumes apportent très peu de calories et possèdent des capacités drainantes permettant d'éliminer les excès de graisse.
Il suffit de composer des soupes à base de légumes ayant un taux de calories faible (choux, poireaux....).
Ce régime s'avère très efficace (on peut perdre jusqu'à 7 kilos en une semaine) si on s'y contraint, sachant qu'il est très contraignant : soupe de légumes à tous les repas !